Cara Menghilangkan Varises dengan Mudah

Cara Menghilangkan Varises dengan Mudah. Varises merupakan kelainan pada pembuluh darah vena (balik) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jurusan tubuh dan kembali ke jantung . Pada dasarnya varises tidak terlalu bahaya akan tetapi dengan adanya varises, khususnya varises kaki kita jadi kurang pede apalagi kita berminat untuk mendaftar polisi atau TNI hal ini akan merepotkan. Nah kalau sudah begini pasti sibuk menanyakan bagaimana cara menghilangkan varises kaki dan apa penyebab varises.

Penyebab Varises

Berkurangnya elastis dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat begitu juga dengan dinamisasi otot di sekitarnya.

Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Katup yang rusak membuat darah berkumpul didalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah.

Cara Menghilangkan Varises

Varises selain mengganggu penampilan juga menyakitkan. Varises dapat menyebabkan sakit bedenyut, nyeri, kram malam dan pergelangan kaki bengkak terutama pada saat cuaca panas, penanganannya bisa dengan skleroterapi yang akan menutup pembuluh darah, meskipun tekanan darah dapat membuka kembali pembuluh darah dalam beberapa tahun kedepan.

Kemungkinan varises bisa  kambuh  setelah 10 tahun adalah 90%. Solusi yang lebih permanen adalah pembedahan dengan sayatan dalam yang kecil. Hal ini kemungkinan disingkirkannya pembuluh darah, baik sebagian atau total. Sirkulasi kemudian dialihkan ke pembuluh darah yang lainnya.

menghilangkan varises tentunya harus  menghindari kemunculan varises itu sendiri. Karena dengan berat badan berlebih maka bagian kaki akan menopang lebih berat dari biasanya, kerja dari kakipun akan bertambah besar hal ini akan menyebablan kurang lancarnya aliran darah dari kaki yang dipompa ke arah jantung.

Setelah beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi penderita varises, usahakan tidur dengan posisi ini sepanjang malam, guna melancarkan aliran darah ke jantung.

Jangan Berdiri Terlalu Lama

Untuk menghilangkan ataupun munculnya varises ada baiknya anda menghindari berdiri bahkan duduk diam terlalu lama, jika pada saat bekerja sehari atau beraktivitas anda lebih sering berdiri atau duduk diam ada baiknya anda berjalan sesaat untuk melancarkan aliran darah yang terdapat pada kaki anda untuk menghindari penggumpalan darah pada pembuluh darah ini.

Olahraga rutin untuk melatih otot kaki, jalan santai, jalan cepat, joging, bersepeda, berenang (berenang lebih kurang 30 menit)

Penting!!! Jangan pernah memijit daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijitan secara ringan namun teratur didaerah rawan varises dengan arah menuju jantung dengan lembut dan menggunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan.

Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah yang berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang putih, bawang merah, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yang kaya vitamin B kompleks, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B6, magnesium, asam folat, kalsium, dan zinc.

Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan dan protein hewani.

Demikianlah beberapa hal sederhana yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan varises. Semoga artikel cara menghilangkan varises ini dapat membantu anda dalam menghilangkan varises dari kaki dan tangan anda. Semoga berhasil. Anda bermasalah sama ketiak? mempunyai bau yang sangat menyengat? Hilangkan sekarang